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頭が痛い 朝起きた瞬間からズキンズキンと頭が痛いと訴えかけてくる プロとしてやっている以上休むわけにもいかない たしかポーチのなかに頭痛薬があったはずだからそれを飲んで今日は仕事が終わったらすぐにでも体を休めようそれに明日はちょうど良く休みだ 普段
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スマホやデスクワークでの巻き肩姿勢で 肩コリ を訴える現代人に朗報 体の後ろ側ではなく 胸の筋肉 をほぐすと 肩コリ改善 呼吸もラクになるリフレッシュ効果が 肩コリなのに 胸の筋肉って と思って 肩 筋肉 健康 胸の筋肉
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